Apprenez à entrer vous-même en état de conscience modifié
L’autohypnose est une technique qui consiste à ce que la personne se mette elle-même dans un état de conscience modifié et à utiliser cet état pour intervenir directement sur ses objectifs et améliorer ainsi son existence. Praticienne en hypnose Ericksonienne et Maître Praticienne en PNL, Delphine Jubin à Elven près de Saint-Avé et de Saint-Nolff dans le Morbihan (56) vous ouvre les portes de son cabinet et vous propose ses connaissances et compétences pour apprendre la technique d’autohypnose.
Entrer volontairement en transe hypnotique s'apprend. Certaines personnes le font naturellement, pour d'autres, un apprentissage est nécessaire.
Apprenez à vous aider vous-même en utilisant l’état modifié de conscience.
Comment ça marche ?
C’est en utilisant une technique de visualisation qui porte sur les 5 sens que fonctionne l’autohypnose. En effet, cette technique tire sa puissance du fait que le cerveau ne différencie pas le réel et l’imaginaire. Durant l’autohypnose, vous apprenez à créer un ou plusieurs états sources et à vous y connecter en fonction de vos besoins.
La seule nécessité est de laisser libre cours à sa créativité pour cheminer vers la détente... La source du lâcher-prise…
Quand et comment ?
Pour l’autohypnose, plus la personne la pratique, plus elle devient performante. Cela étant dit, le résultat est assez surprenant et efficace. Une technique qui s’applique à plusieurs situations, ce qui en fait un outil de bien-être performant ! Dans certaines situations, comme pour les douleurs chroniques, plusieurs séances quotidiennes seront nécessaires. D'autres situations nécessiteront une séance ponctuelle.
L’autohypnose est utilisable et efficace pour diverses situations telles que : diminuer son stress, gérer ses émotions, restaurer la confiance en soi, gestion de la douleur, améliorer sa concentration...
Créez une nouvelle version de vous-même et soyez au mieux de vos possibilités !
Pourquoi être accompagné ?
Certaines de nos possibilités ont été verrouillées par nos propres croyances. C'est pourquoi, il est important d'être accompagné par un thérapeute expérimenté. Se défaire de nos conditionnements, de nos auto-sabotages, de toutes ces généralisations tronquées que nous avons établis sur nos propres capacités.
Chacune des séances que vous propose Delphine Jubin dans le Morbihan (56) offre une place à l'apprentissage de l'autohypnose afin de vous permettre une certaine autonomie face à cette pratique.
Je propose également des séances d'apprentissage de l'auto-hypnose.
Pour toute éventuelle prise de rendez-vous ou demande de renseignement complémentaire, n’hésitez pas à contacter votre hypnothérapeute au 06 98 35 16 49 ou via le formulaire de contact en ligne.